No Products in the Cart
ANCENASAN® Flohsamenschalen bestehen zu 80 % aus Ballaststoffen, insbesondere an löslichen Ballaststoffen (Quellstoffen). Sie eignen sich hervorragend zur täglichen Anreicherung der Nahrung mit gesundheitsförderlichen Ballaststoffen.
Durch ihren von Natur aus sehr hohen Gehalt an löslichen Ballaststoffen (Quellstoffen) binden sie eine große Menge Wasser. Mit einer Quellzahl von über vierzig, quellen sie bis zum vierzigfachen ihres Ausgangsvolumens auf. Ganze Flohsamen quellen hingegen nur um das 11-fache (Quellzahl 11) und Leinsamen nur um das 4-fache (Quellzahl 4). Flohsamenschalen erhöhen deutlich das Stuhlvolumen und können über einen natürlich ausgelösten Dehnungsreiz die Darmpassage erleichtern und für einen geformten Stuhl sorgen.
1-2 x täglich 2-3 TL ANCENASAN® Flohsamenschalen in 200 ml Flüssigkeit (Wasser und/oder Saft) einrühren oder in einem Mixbecher mixen und 20-30 min. vor den Mahlzeiten trinken. Anschließend 200 ml Flüssigkeit nachtrinken. Die empfohlene Flüssigkeitsmenge bei der Zubereitung bitte stets beachten, damit die Ballaststoffe ausreichend aufquellen können. Insgesamt empfiehlt sich eine Gesamtzufuhr von 2,5 Liter Flüssigkeit pro Tag.
ANCENASAN® Flohsamenschalen können auch wunderbar mit ANCENASAN® nutrakombiniert werden.
Dazu 1 TL ANCENASAN® nutra mit 2-3 TL ANCENASAN® Flohsamenschalen in einem Mixbecher/Mixer mit 250 ml Wasser und/oder Saft geben und gründlich vermischen. Anschließend 250-300 ml Flüssigkeit nachtrinken.
2-3 TL Flohsamenschalen (oder 2 TL ANCENASAN®Flohsamenschalen + 1 TL ANCENASAN® nutra) mit ½ Banane und 200 ml Reis-, Hafer-, Sojadrink oder Wasser im Mixer zu einer sättigenden Zwischenmahlzeit pürieren. Anschließend 1 Glas Wasser nachtrinken. Flohsamenschalen lassen sich wunderbar auch in Joghurt oder Müsli einarbeiten oder als ballaststoffreiche Zutat in Brotteigen und Kuchen verwenden.
100 % Schalen indischer Flohsamen (Plantago ovata)
100 % Natur ohne weitere Zusätze.
Flohsamenschalen sind geschmacksneutral, ballaststoffreich, laktose- und glutenfrei.
|
Nährstoffinformation |
pro 100 g |
pro Tagesportion (4 TL = 6 g) |
|
Brennwert |
765 kJ/190 kcal |
46 kJ/11 kcal |
|
Eiweiß |
1,93 |
0,12 |
|
Kohlenhydrate |
1,70 |
0,10 |
|
- davon Zucker |
< 0,2 |
< 0,01 |
|
Fett |
< 0,62 |
0,04 |
|
- davon gesättigte Fettsäuren |
0,07 |
0 |
|
- davon ungesättigte Fettsäuren |
0,26 |
0,02 |
|
Ballaststoffe, davon |
85,1 |
5,1 (17 % RDA *) |
|
- lösliche Ballaststoffe |
56,1 |
3,4 |
|
- unlösliche Ballaststoffe |
28,9 |
1,7 |
|
Natrium |
0,06 |
0 |
* = % des empfohlenen Tagesbedarfs
200 g
