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Rote Bete ist ein echtes heimisches Superfood. Die rote Knolle strotzt vor Folsäure, Kalium sowie...

Zutaten: · 1 reife Avocado · 1 reife Mango · 1 rote Zwiebel · 4...

Noch ist Sommer und zu verlockend ist es Eis, große Portionen Obst, Salate und kalte...

Zutaten: 300 g naturbelassener Tofu, in kleine Würfel geschnitten 4 EL Sojasauce (Tamari) zum Marinieren 2 Frühlingszwiebeln,...

➡️ Etwa 80 % der Gallensteine in Industrieländern sind Cholesterinsteine. Diese Art von Gallensteinen entsteht, wenn...

Zutaten:·      750 g Kartoffeln·      500 g Kohlrabi·      2 TL...

Wenn die Sonne scheint, denken viele von uns an gute Laune und Vitamin D. Doch...

Zutaten: 100 g frischer Ingwer, geschält 250 ml Wasser 100 ml Bio-Reisessig 2 EL Rohrohrzucker 1 TL Meersalz Zubereitung: Den...

Birnen sind nicht nur lecker, sondern auch echte Helden bei der Bekämpfung von Verstopfung! 🦸♂️...