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Zutaten:  • 1 mittelgroße Gurke   • 250 g Vollmilch- oder Sojajoghurt  • 1 TL Koriandersamen ...

Wusstest du, dass die Schalen von Orangen, Zitronen und Grapefruit wahre Alleskönner sind? 😉 Hier...

Zutaten: • 2 reife Banane (geschält ca. 260 g) • 200 g Haferflocken • 400...

    1. Absorption von Nährstoffen: Die Darmschleimhaut ist eine äußerst dünne Schicht, die nur...

Zutaten Salat: • 250 g frische Erdbeeren, in Scheiben geschnitten (ca. 1½ Tassen) • 2...

1.    Verzichte möglichst auf Alkohol und greife möglichst nur in Notfällen zu Schmerzmitteln! Gerade diese beiden...

Zutaten: • 250 g Vollkornreis • 100 g Hirse •100 g Maismehl• 60 g Reis- oder Kartoffelstärke • ½...

Rohes Eiklar sollte man aus mehreren Gründen vermeiden: 1.    Eiklar enthält ein Protein namens Avidin, welches...

Viele denken bei Problemen des Immunsystems und bei Infektanfälligkeit sofort an Vitamin D oder C....