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In diesem ebook dreht sich alles um das „Für und Wider“ bestimmter Lebensmittelkombinationen. Es beantwortet u.a. Fragen wie: Macht das Trennen von Kohlenhydraten und Eiweiß Sinn (Trennkost)? Sollte man Obst nur auf leeren Magen essen und zum Essen wirklich besser nichts trinken? Ist das Kombinieren verschiedener pflanzliche Eiweißquellen in einer Mahlzeit bei veganer Ernährung notwendig und gibt es Nährstoffe und Lebensmittel, die sich besonders gut ergänzen oder den Blutzucker und die Verdauung positiv beeinflussen?
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