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5 Verdauungstipps für die Feiertage 🍪😋
Alle Jahre wieder wird die Advents- und Weihnachtszeit zum Test unserer Willenskraft und eine Herausforderung...
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Chimichurri
Chimichurri ist eine auf Olivenöl basierende Soße, die nährstoffreiche Kräuter und Gewürze enthält und sich...
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Neuer Test, um gefährliches Bauchfett zu messen – ganz ohne Arzt!
Zuviel Bauchfett bzw. Fett um und in unseren Organen macht uns krank, egal ob wir...
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Warum ungefiltertes Schwarzkümmelöl ?
Ungefiltertes Schwarzkümmelöl wird nach der schonenden Kaltpressung nur grob von den größten Partikeln befreit und...
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Vegane Zitronen-Mohn-Muffins mit Blaubeeren 🍋😍
Zutaten:• 220 g Dinkelmehl oder ein glutenfreies Mehl (z. B. Maismehl + Reismehl)• 100 g...
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Eier schälen leicht(er) gemacht! 🥚✨
Dein Eier-Hack für den perfekten Sonntag!Kennst du das? Du willst dir ein hartgekochtes Ei schälen...
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Cowboy-Bohnen in selbstgemachter Barbecue-Soße
Zutaten: 10 Trockenpflaumen 375 ml heißes Wasser 2 EL Olivenöl 2-3 geschälte Knoblauchzehen 2 EL...
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Lässt uns grüner Salat besser schlafen? 🥬💤
Salate, die botanisch zu den Lactuca-Arten (Lattich) gehören, wie z.B. Kopfsalat, Pflücksalat und Römersalat, aber...
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Rote Bete-Salat mit Schwarzkümmelöl und Pistazien
Zutaten: · 2-3 frische Rote Bete (alternativ fertig gegarte verwenden) · 1 Apfel · 1 TL Schwarzkümmelöl · 1...
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