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Zutaten:• 1 TL ganze Kreuzkümmelsamen• 1 TL ganze Koriandersamen• 2 TL Kokosnussöl 🥥• 1 große...

Die Wirkung beruht auf den Inhaltsstoffen, die sich beim Trocknungsprozess verändern bzw. deren Eigenschaften konzentriert...

Zutaten:• 1 Liter zimmertemperiertes Wasser 💧• 150 g reife Birne • 1 Vanille-Stange 🌿• 1/4...

Dass Ballaststoffe gut für den Darm sind 🦠 und unser Sättigungsgefühl erhöhen können, ist den...

    Zutaten:   1 TL Butterschmalz (oder desodoriertes Kokosöl) 50 g Popcorn-Mais 2 EL Kakaopulver 1...

Alle Jahre wieder wird die Advents- und Weihnachtszeit zum Test unserer Willenskraft und eine Herausforderung...

Chimichurri ist eine auf Olivenöl basierende Soße, die nährstoffreiche Kräuter und Gewürze enthält und sich...

Zuviel Bauchfett bzw. Fett um und in unseren Organen macht uns krank, egal ob wir...

Ungefiltertes Schwarzkümmelöl wird nach der schonenden Kaltpressung nur grob von den größten Partikeln befreit und...