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Zutaten:Â
• 250 g VollkornreisÂ
• 100 g HirseÂ
•100 g Maismehl
• 60 g Reis- oder KartoffelstärkeÂ
• ½ TL Johannisbrotkernmehl Â
• ½ WĂĽrfel frische HefeÂ
• 1 TL Salz Â
• 1 TL SirupÂ
• 1 EL LeinsamenÂ
• 400 ml Wasser Â
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Zubereitung:Â
1. Vollkornreis zusammen mit der Hirse mahlen (im Thermomix 1 min. auf Stufe 10) und umfüllen.2. Maismehl, Stärke und Johannisbrotkernmehl dazu wiegen.
3. Die frische Hefe mit Salz, Sirup und 50 ml Wasser verrĂĽhren (im Thermomix 1 min. lang bei 50 Grad).Â
4. AnschlieĂźend die Mehlmischung, den Leinsamen und 350 g Wasser zufĂĽgen und zu einem dickflĂĽssigen Teig rĂĽhren.Â
5. Den Teig in eine gefettete Kastenform fĂĽllen und im Backofen bei 50 Grad 15 min. gehen lassen. Dann bei 180 Grad ca. 45 min. goldbraun backen.Â