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Zutaten:• Grüne Bananen oder grüne Kochbananen• Mandelmilch• Zwiebeln• Knoblauchzehen• Schwarzer Pfeffer• Thymian• Koriander• Kreuzkümmelsamen• Salz•...

Grüne, unreife Bananen unterscheiden sich in ihrer Zusammensetzung und Wirkung deutlich von reifen Bananen –...

Zutaten (ergibt ca. 10 Stück): 100 g Vollkornreismehl 150 g Maismehl 20 g Maisstärke ½...

Um Kaffee magen-darm-freundlicher zu machen, lohnt es sich zunächst, beim Kaffeekauf auf Sorten zu achten...

Jeder, der in seinem Leben schon mal eine Diät oder Fastenkur gemacht und dadurch in...

Zutaten: • 600 gekochte Kichererbsen (aus dem Glas)    • 70-80 g zarte Haferflocken • 2...

Resistente Stärke ist der heimliche Held in unserer Ernährung! 🦸♂️  Aber was genau steckt dahinter?...

Zutaten:  • 2 Äpfel  • 2 rote Zwiebeln  • 100 ml Wasser  • 250 g...

Ihr habt euch vielleicht auch schon gefragt, wie Salz unsere Verdauung beeinflusst.🤔 Hier ist der Deal:...